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Mensagens

A mostrar mensagens de Novembro, 2014

A fibromialgia e o óleo fígado de bacalhau.....

Quando se fala em saúde, esquecemos-nos muitas vezes que a falta dela se deve á falta de vitaminas e outros suplementos, que até podemos ingerir na nossa alimentação mas que o nosso organismo, por várias razões teima em não assimilar.... Um dos suplementos que eu tomo, com alguma frequência é o oleo figado de bacalhau e é dele que eu vou falar.... É tão poderoso que é reconhecidos por usas incríveis habilidades curativas em muitas sociedades tradicionais ao redor do mundo. Esta sabedoria antiga foi transmitida através dos tempos a fim de preservar a saúde e longevidade decada nova geração. Infelizmente nas últimas décadas nós cada vez mais ignoramos essa sabedoria, substituindo alimentos tradicionais saudáveis como o óleo de fígado de bacalhau por suplementos sintéticos, que não chegam nem aos pés do poder curativo dos super alimentos de verdade. O óleo de fígado de bacalhau é um pacote único de importantes nutrientes que trabalham em conjunto para prevenir e até mesmo curar numerosas do…

Temperatura Máxima 15º Mínima 8º

Olá meninas bonitas....
Uma das peças que considero bastante importante e versátil no nosso roupeiro é o cardigan comprido...devereis tê-lo em várias cores, adaptam-se muito bem a vários looks... Este que estou a usar é da “Zara” em com camel,é muito quentinho e a sua versatilidade, depende das peças com que o conjugarem... neste caso, coloquei uma gola de pelo de coelho, que adoro e que me permite alterar com um certo requinte vários estilos, e um cinto. Uma saia de cabedal em preto, uma sweter branca, um collant cinza com motivos em relevo e um botim preto.... A carteira em preto e branco....é um look neutro que lhe permite várias situações.....













DIY-Reciclar latas....

Olá meninas....espero que estejam todas a passar bem.... Este fim de semana foi, mais uma vez dedicado ás manualidades, o tempo esteve óptimo para estar em casa ao quentinho da lareira....e as manualidades é uma excelente opção.
As pessoas estão cada vez mais a dedicar-se á reciclagem de vidros cartões e latas.... Por coincidência encontrei, nas escadas do prédio onde moro, uma vizinha que levava uns sacos para os devidos contentor de reciclagem, e chamou-se á atenção umas latas que levava, também para reciclar.... Claro que fiquei com elas e olhem só o resultado????!!!!!!
Tinha também lá por casa, um daqueles suportes rotativos que se colocavam por baixo dos ecrãs de televisão, e que andava a ver se descobria neles alguma utilidade uma vez que agora com os LCD já não estava a servir...pensei.....pensei.....e mãos ao trabalho….... Material: Suporte rotativo,latas, EVA com brilho em branco e preto, brilhantes, tiras de EVA com tachas, cola de contacto, cola quente,lápis pincel, tesoura, fita …

DIY...Toucador de maquilhagem

Olá meninas...aqui estou eu novamente com mais uma recuperação de um móvel, de três gavetas,que estava arrumado na garagem com cassetes de audio...e que no final ficou um bonito toucador de maquilhagem.... A recuperação foi muito fácil, o móvel também não é grande, mede cerca de 80 cm de altura e 60 cm de largura, era de madeira de pinho envernizada e só precisou de uma lixadela com lixa para madeira, que compra em qualquer casa de material de ferragens. Fita adesiva, 3 pequenas caixas de cartão ( usei umas que tinha de prendas que recebi), tesoura, papel veludo para forrar as caixas e tinta preta de spray. Depois de lixado,retirei qualquer poeira que pudesse ter ficado e depois de colocar um plástico de protecção á mesa de jardim, meti mãos á obra. A aplicação com o spray é muito simples, necessita de fazer movimentos de vai e vem, a uma distância de 15 cm aproximadamente do objecto. É muito mais fácil e não fica marcas de sobreposição de tinta.
Enquanto aguardava que secasse, fui forrando…

O que significa ter Estilo Hoje.....

O que significa ter estilo hoje.... É uma pergunta simples de resposta complexa.... E eu vou responder partindo de um ponto que me parece sensato...o meu ponto de vista... Estando nós no séc.XXI, atravessando uma crise com repercussões a nível mundial se assim o posso dizer...acredito que ter estilo, representa a força e a coragem de uma população, moderna,individual, atravessando uma mudança a nível psicológico e social, que exige da pessoa esforço suplementar para manter a estabilidade e equilíbrio emocional. Mas a crise é também de certa forma crescimento. Conduz à criação de novos equilíbrios, ao reforço da pessoa e da sua capacidade de reacção a situações menos agradáveis. E é aqui que que o estilo entra...e se vê...
Não tem a ver com beleza, nem em ter nascido em berço de ouro... Procurei algumas fotos que fazem tributo ao que penso...reparem nas fotos da Sara Jessica Parker, não se pode dizer que seja bonita, mas não perde o seu estilo com roupas básicas e mesmo com uma t`shirt e chi…

DIY...Porta brincos ou... anéis

Olá meninas....imagino que como eu, também têm dificuldades em guardar sem perder a  os vossos brincos e anéis.... Eu andava desejosa de fazer sem grandes custos uma coisa que ficasse bonita e que fosse prática para arrumar todos os brincos e anéis, isto,porque não uso brincos muito grandes e perdem-se com muita facilidade.... Então, resolvi reaproveitar uma maleta que tinha do tempo em que tinha pouca maquilhagem....e meti mãos á obra.... Só necessitei de “EVA” escolhi o preto porque a maleta também é preta, mas poderia ser de outra cor qualquer...assim como também podem aproveitar outro tipo de caixa para este efeito....Utilizei cola quente, mas pode ser outra de vosso agrado, régua para medir a “EVA”, tesoura, e um bocadinho de elástico.... Depois das medidas é só fazer rolinhos e colar.... Com o elástico, na tampa da maleta, onde antes ficavam os pincéis,colei o elástico e serve também para pendurar os brincos maiores....







Para o que eu pretendia ficou óptimo...e ainda aproveitei uma peq…

O Icon de estilo que desmistificou o território da It Girl a "Lancheira"....

Agora o Icon de estilo que desmistificou o território da It Girl  a "Lancheira".... Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades....neste caso a mudança de vontade não é voluntária, mas necessária...para muitos que preferem os restaurantes, á comidinha caseira.... Diz-me o que comes, dir-te-ei o quanto saudável és... Uma defeciente alimentação, mais uma vida sedentária, faz ganhar peso. E a ideia de que se alimentar de sanduiches, faz mal, não está correcta....Não se as preparar em casa... Está provado que se utilizar produtos de baixas calorias como as carnes brancas e o salmão, misturados com legumes e tomate, temperados com azeite e ervas aromáticas, em pão escuro e de vários cereais, pode até fazer três refeições por semana de sanduiche...
Eu sou uma ferrenha adepta da lancheira...não de agora, mas praticamente desde sempre... Dos lanchinhos para a escola, e algum tempo depois de começar a trabalhar...
Á hora de almoço, na minha profissão sempre foi de mais trabalho, então em dada…

DIY... Porta livros....

Olá meninas.... Vamos começar a semana com um DIY, porta livros ou revistas ou outra coisa que vos venha á ideia.... É muito fácil, só necessitam de  uma caixa ( a que utilizei foi a embalagem do leite) papel colante da cor que gostarem, fita adesiva, tesoura e régua.... Como podem ver fotos é só medirem e recortarem o respectivo papel  e ir aplicando tendo o cuidado de não deixarem bolhas..... Espero que gostem e aqui fica a ideia....



Beijinhos e até ao próximo post.....